喬安的混亂生活

話說星期五請假去看了復健科，
跟醫生說了我的症狀，經過診斷醫生判斷應該是〈腰椎軟骨突出〉
所以常常腰痛，而這次連帶的膝蓋和大腿．髖骨酸痛ｍ　是因為軟骨突出壓迫腎經導致的，
醫生說要做復健治療，復健後可以完全改善，
復健最好天天去，不然一星期至少也要４天，
所以之後我都得正常下班，在８點以前趕到醫院復健。
平常則要注意：不能提重物．少彎腰．不能坐太低的椅子．坐椅子要靠著椅背．．．
不能提重物這點，感覺還挺少奶奶的．．．

星期五醫生診斷過後，馬上開始第一次復健
復健項目有：
１．熱敷１５分鐘
２．向量治療１５分鐘
３．牽引治療１５分鐘

第一項大家從字面上一定都懂，第二項向量治療其實就是電療，說穿了也有點一般．．．
牽引比較妙，我一直很期待和好奇，
做完熱敷，復健師帶我去牽引的儀器前，儀器連結著一張床，復健師請我躺在床上，並將我固定，
儀器運轉後，會將平躺的我縱向拉動．放鬆．拉動．放鬆。反覆１５分鐘。還挺舒服的．．．

復健室裡人超多的，年齡範圍很廣，有坐輪椅的老人家，也有還抱在手上的嬰兒，８０％是年紀稍長的長輩。

第一次看復健科，第一次做復健，很新鮮的經驗～